𝑵𝒖𝒐̂𝒊 𝒕𝒉𝒂̂𝒏 – 𝒅𝒖̛𝒐̛̃𝒏𝒈 𝒕𝒂̂𝒎: 𝑯𝒂̀𝒏𝒉 𝒕𝒓𝒊̀𝒏𝒉 𝒄𝒉𝒂̆𝒎 𝒔𝒐́𝒄 𝒔𝒖̛́𝒄 𝒌𝒉𝒐𝒆̉ 𝒗𝒂̀ 𝒕𝒂́𝒊 𝒕𝒂̣𝒐 𝒏𝒂̆𝒏𝒈 𝒍𝒖̛𝒐̛̣𝒏𝒈 𝒄𝒖̀𝒏𝒈 𝑩𝒊𝒕𝒊’𝒔
Trong tháng 09 vừa qua, Biti’s đã tổ chức khóa học 𝑻𝒉𝒂𝒏𝒉 𝑳𝒐̣𝒄 𝑻𝒉𝒂̂𝒏 – 𝑻𝒂̂𝒎 với mục tiêu giúp đội ngũ thanh lọc cơ thể, phục hồi năng lượng và nghiên cứu phương pháp chăm sóc bản thân-tâm một cách sâu sắc và bền vững.
Chương trình kết hợp đa dạng các hoạt động: thanh lọc cơ thể, học tập về dinh dưỡng lành mạnh, thực hành chú tâm và phương pháp chăm sóc thân – tâm toàn diện. Khoá học được trực tiếp dẫn dắt bởi Thầy Pháp Trú, Trụ trì Chùa Liễu Quán tại Đan Mạch – một trong những đệ tử đời đầu của Sư Ông Thích Nhất Hạnh.
Trong 7 ngày thực tập, học viên đã trải nghiệm hành trình nuôi dưỡng bản thân thông qua:
Thực hành thiền thở, thư giãn toàn thân và lắng nghe cơ thể
Tìm hiểu về kiến thức dinh dưỡng, chăm sóc thân-tâm bền vững
Kết nối với đồng đội qua chia sẻ, lắng nghe và phản tư
Trở về với thiên nhiên qua những buổi đi bộ im lặng, đón bình minh và hoàng hôn
Sau khóa thực tập, học viên phản hồi ghi nhận sự thay đổi rõ rệt: cơ thể nhẹ nhàng hơn, tâm trí sáng hơn và nhận thức sâu sắc hơn về dinh dưỡng, năng lượng sống và cách nuôi dưỡng sức khỏe bên trong.
Biti’s xin gửi lời tri ân sâu sắc đến Thầy Pháp Trú, chị Chương Đài (đối tác) đã truyền trao năng lượng bình an và dẫn dắt hành trình thanh lọc - nuôi dưỡng thân tâm cùng tất cả học viên
Khóa học là bước đầu thử nghiệm trong việc nghiên cứu phương pháp nuôi dưỡng thân-tâm, cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần cho cộng đồng Biti’s.
Trong thời gian tới, Biti’s sẽ tiếp tục duy trì và phát triển chương trình như một hành trình chăm sóc sức khỏe bền vững cho đội ngũ, nâng niu giá trị hạnh phúc của mọi người, mọi loài.
